关于脂肪肝的认识，很多人认为只有身体膨胀的人才会得这种病。因为身体膨胀的人脂肪多。事实并非如此。许多身体瘦，长期素食的人也容易患脂肪肝。为什么呢？脂肪肝的原因是什么？如何预防脂肪肝？
你知道吗？瘦人也容易得脂肪肝
瘦人也会得脂肪肝听专家介绍，记者感到意外。专家说:很多瘦的人检测出脂肪肝后也是这样的表情，他们不相信这样的结果，也有误诊的人。事实上，大多数瘦人喜欢素食，这使得营养摄入不能满足身体的需要。身体缺乏蛋白质和维生素，影响蛋白质和磷脂的合成，导致蛋白质生成不足，糖皮质固醇分泌增加，大量游离脂肪释放到血液中，超过蛋白质的运输能力，沉积在肝脏中，导致营养不良脂肪肝。一些溃疡性结肠炎和慢性消耗性疾病，如长期性腹泻、肺结核、长期性厌食、节食、素食、吸收不良综合征等患者，体内容易引起低蛋白血症、胆碱、氨基酸或倾脂物质不足，肝内脂肪堆积，形成脂肪肝。
请注意！吃药容易引起脂肪肝
很多爱美的女性和男性都加入了减肥的行列，为了加快减肥速度而选择了减肥药，但是药三分毒，大部分减肥药对肝脏有一定的损伤。专家担心，现在市场上的减肥药大多是控制食欲、腹泻达到减肥的目的，但是停药后总是恢复原来的饮食规律，所以在很多减肥药中，几乎没有达到理想的效果。另外，体重急剧减少(每月减少5公斤)的话，脂肪组织进入肝脏增加，刺激胰岛素分泌增加，脂肪进入肝脏，原脂肪肝患者的病情容易恶化。很多市民在购买减肥药的时候都抱着试试看的态度，但是以自己的健康为试验是自由的。药物性肝损害占成人肝炎的1/10，脂肪肝是常见类型。四环素、乙酰水杨酸、糖皮质固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、抗肿瘤药、抗脂肪药等几十种药物有关，无论如何，无论如何，无论如何，聚在肝内。
五色饮食更健康
专家说:其实在平时的生活中，注意饮食的合理组合就能得到健康的身体。例如红、绿、黄、白、黑，我们也称之为五色食物。红色是指番茄、葡萄酒、辣椒黄色是指黄金作物、胡萝卜、南瓜、老玉米、甘薯、谷子等，含有大量卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE等，具有吸收水分、吸收毒素、吸收脂肪的作用绿色是指绿茶(含有抗氧自由基物质)、绿豆、绿色蔬菜白色是荞麦粉，通便、降血脂、降血糖、预防癌症、大蒜和花粉这些都是对身体有益的保健品。
