秋天，人们要特别注意保护肠胃。特别是有胃肠炎的人应该更加保养。在肠胃的维护方面，人们必须禁止生冷和刺激性食物，注意保温。此外，还可以喝茶来保持肠胃。让我们先谈谈胃肠炎。中医学认为，肠胃炎往往因饮食不节、情志受伤......

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。葡萄：取新......

白果也就是银杏果，熟白果吃起来微微发苦，而且还有一定的毒性，但是适当的食用白果对健康有益，所以有人会把白果当做零食吃，或者用白果煮粥喝，如果与桂花、香菇、豆腐皮等食物一起吃，食疗效果会更好，那么，常吃白果有什么好处呢？一......

以下是告别黄脸婆的6种饮食疗法，推荐少女的颜色。1、批判一点也不坏，蔬菜也一样美国最新的研究表明，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的好来源，还能在消化过程中带走体内多馀的水分，防止浮肿。专家建议，如果第二天早上不想醒......

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，酸奶的营养价值非常高，除含有牛奶的营养成分外，特别适合有“乳糖不耐受症”的朋友饮用。乳酸饮料属于调配型产品，是用牛奶、水、白糖、柠檬酸或乳酸配制而成......

红烧肉、清蒸鱼都很好吃，听着就让人垂涎三尺，特别是清蒸鱼的汤特别鲜美，这是因为这种美味的享受，所以很多家庭都特别喜欢吃鱼，鱼也分很多的种类，比如说鲤鱼角鱼黄鱼等等，肉质都非常的细嫩鲜美，并且鱼肉中富含很多的维生素矿物......

指导专家:南方医院增城分院内分泌科、优秀华医生清明季节，不仅要怀念先人，还要迎来各种节日的传统美食和季节的新鲜蔬菜。面对这么多舌尖上的诱惑，糖尿病人该怎么吃？有什么预防措施？南方医院增城分院内分泌科湛婉华医生提......

益生菌并不能快速增肥，只能通过改善肠道内菌群环境，帮助肠道蠕动和消化，来达到辅助增肥的效果。健康的增肥还是要依靠饮食结构改善和运动量的增加，不能只依靠益生菌。虽然大多数人都因肥胖烦恼不已，但也有少部分人，因肠道吸......

剖腹产后孕妈妈的身心健康遭受非常大危害，因此一般人会不断地提升营养与膳食。可是剖腹产后女士的营养补充是很注重的。下边就要我们一起来了解一下剖腹产后的饮食搭配有关常见问题吧。剖腹产后健康饮食内幕剖宫产手术......

醋当属古老的调味料,烹炒煎炸盐为主，五味调和醋为先,醋在烹饪调味中有着不可替代的作用。《本草纲目》中有许多食醋医疗效果的记载。民间也流传着对便秘、高血压、糖尿病有医疗效果。酿造醋含有丰富的营养成分,具有独......

肾是我们人体的重要器官。肾脏对人体循环系统起着重要作用。例如，肾脏将流经血液中的有用物质返回血液，对身体的有害物质也通过肾脏的过滤，通过泌尿系统排出人体外。同时，肾脏也是容易受伤的器官。因此，在日常生活中必须加......

大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，具有抗氧化作用和弱雌激素活性，有时被称为“植物雌激素”。大豆异黄酮对预防妇女绝经期和骨质疏松和不适感觉，以及对预防心血管疾病、乳腺癌和前列腺癌均有益处。关于缓解更......

有数据表明每天大约有30%以上的朋友，面对电脑的时间超过5个小时，其中59%的人感到视力下降，24.5%的人在光线不足的情况下，看不清东西，眼睛干涩，在开车的时候看不清路边的标志，或者在阅读时感觉字体模糊，这是眼睛过度疲劳的典型......

1、充分咀嚼后再吃细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。2、花点时间慢慢吃用餐时间若没有超过20分钟，脑部不会发出饱足信号。所以要悠闲地进食。3、吃饭时把电视关掉“边吃饭边做事”是饮食......

对女性来说，爱自己的最好方法不是买贵重的化妆品和饰品，而是选择食物。食物不只能果腹，有的食物还能起到日常保健与养颜的作用。下一位编辑简要介绍。南瓜。乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素......

巧克力是着名的甜食，喜欢达人的孩子，但是因为知道吃多少甜食不好，所以很多人不敢吃巧克。但是，吃巧克力真的没什么好处吗？让我们一起来理解巧克力。黑巧克力是公认的保健品，那白巧克力也对健康有益吗？巧克力的健康作用来自可......

到了吃鲜玉米的季节了。按颜色分鲜玉米有白色和黄色两种;按味道分鲜玉米有甜的和不甜的两种;按口感分鲜玉米有粘的和不粘的两种。就营养而言，黄色玉米更胜一筹，因为黄玉米中含有较多“玉米黄质”。玉米黄质是一种类胡萝......

唐代药王孙思邈在《干金要方》卷二十四中，专门讨论过食治，他说：“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治治之，食疗不愈，然后命药。”他这话不难理解，意思是说治病先得找根源，找准病因以后先食疗，食疗不管用了，再换用性味更烈的药物。所......

香蕉是水果吗?香蕉当然是水果，如果马铃薯(土豆)也可以算作水果的话——不是有一些宣传说马铃薯“亦蔬(菜)亦(水)果”吗?我的意思是，香蕉的主要营养成分与土豆十分相似。香蕉中含较多碳水化合物，其含量(22%)与土豆(17.2%)......

一般情况下，秋葵的功效与作用有保护心脏血管、提高免疫力、促进肠道蠕动。禁忌有过敏者禁食、避免多吃。具体内容如下：一、秋葵的功效与作用1、保护心脏血管：秋葵中富含膳食纤维、维生素C等多种营养素，能够降低患心血管疾......