近日，美国一项研究发现，未煮熟的蛋中含有对人体有害的细菌。因此，美国政府决定今后在蛋壳上发出警告，注意鸡蛋中含有细菌，必须煮鸡蛋。不那样的话，会引起严重的疾病。需要特别注意的是，蛋也尽量不吃，特别是单面蛋。除了蛋黄的......

国菜一直是我们的骄傲，但有些菜肴有健康危险。综合国内外营养专家的意见，我国饮食习惯主要存在以下9个缺点，需要注意1.中国人多吃咸。据统计，全国人均食盐量每天超过10克，其中东北人最高，达到18克。世界卫生组织建议将盐控......

OL在繁忙的工作中，时常会忽略营养的均衡摄入，导致每日摄取的纤维素、微量元素不足，而高热量的糖分又摄取过多。不如喝一些健康的美容蔬果汁，在放松身心的同时，更带来美味。在家DIY蔬果汁，不仅物美价廉，还乐趣多多！你需要蔬果......

说到假苦瓜，会在问苦瓜还有假的吗?苦瓜没有假，但有名子俗叫“假苦瓜”的食物，此物就是葫芦科植物罗汉果的果实——罗汉果。主产于我国广西，并在全国各地干果柜台有售。今冬由于天气变化等诸因素，气候干燥冷热无常，感冒咳嗽，......

营养学家认为，食物没有绝对的好坏，适量摄取是健康饮食的关键。美国福克斯新闻网的最新载体发表了4种多吃会伤害健康的食物。1.加工肉食。《英国癌症杂志》发表研究表明，热狗、香肠等加工肉食摄入过多会增加胰腺癌和糖尿......

大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，具有抗氧化作用和弱雌激素活性，有时被称为“植物雌激素”。大豆异黄酮对预防妇女绝经期和骨质疏松和不适感觉，以及对预防心血管疾病、乳腺癌和前列腺癌均有益处。关于缓解更......

螃蟹和酸奶可以同食，两者之间不含有相互反应成分，同食不会危害个人健康。但如果存在蛋白质过敏、乳糖不耐症等问题，建议切勿将酸奶与螃蟹同食，防止加重病情，或引起腹泻、过敏等反应。正常人食用时，尽量选择常温酸奶，以防增加......

现在越来越多的人选择自己在家做饭，包括比较"难做"的主食，花卷、馒头、包子也不到外面买了，享受着自己蒸馒头的乐趣。年轻人面食做不好的关键是发不好面，老面发酵不会用碱，不是酸了，就是蒸出后象烫面的，一点都不发，我曾有过蒸......

不要认为脸色苍白是正常的。大多数情况下，一个人的脸可以看出你的健康问题。所以，美眉经常观察自己的脸，可能知道健康状况的秘密。职场达人的脸色越来越难看28岁的绮君是部门主管，这几天又到了公司最忙的时候。绮君不仅要......

乌鸡全身几乎都是黑色的，包括眼、脚、皮肤、肌肉、骨头，甚至内脏。乌鸡的营养价值远远高于普通鸡，尤其是铁比普通鸡高出45%。乌鸡富含极高的滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用，故有“......

想要健康的身体，不要生病。不是什么时候突然觉得自己要小心，而是长期养成健康的生活习惯，长期以来，疾病当然很少找到你。晒太阳:肾癌下降24%~38%。瑞典卡罗林斯卡医学院20年的跟踪研究表明，夏天没有晒过太阳的女性因各种原......

唐代药王孙思邈在《干金要方》卷二十四中，专门讨论过食治，他说：“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治治之，食疗不愈，然后命药。”他这话不难理解，意思是说治病先得找根源，找准病因以后先食疗，食疗不管用了，再换用性味更烈的药物。所......

一般来说，食物越新鲜，营养价值越高，这个原则适合所有的食物吗？对此，记者采访了中国营养学会秘书长贾健斌和北京广安门医院食疗营养部主任王宜。他们告诉记者，以下新鲜食物应该小心吃。新鲜牛奶有报道称，某市农民带着牛上街销......

所谓饮食有节，是指饮食要有节制，不能随心所欲，要讲究吃的科学和方法。具体说，是要注意饮食的量和进食时间。那么，我们究竟该如何吃才能吃出健康来呢？下面一起来学习一下。一是饮食要适量。吃东西不要太多，也不要太少，要恰到好......

吃豆腐？不要误解哦。在这里吃豆腐不是咸猪的手，而是真正意义上吃豆腐、豆类食品。小编从小就很好奇，附近买豆腐店的老人和小人都皮肤柔软白皙，最近读了很多养生文章，突然意识到这是豆腐的功能！豆腐有南豆腐和北豆腐。主要区......

维生素，既不像蛋白质可以构成身体和生命活性物质，也不像脂肪和碳水化合物为人体提供能量。但一旦缺乏它们，身体构成和能量供给都会出现异常，长期摄入维生素不足或因其他原因无法满足生理需要时，可影响机体的正常生理功能。......

关于女性治疗不育的护理，无论是药物治疗还是手术治疗，后期的护理和恢复都很重要。女性患有不孕不育的因素有很多，从先天到后天，再到妇科疾病等等原因，造就了女性无法顺利完成当妈妈的梦想。在临床医学不发达的时代，女性不育......

冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。此时需要了解有效的冬季养生常识。疾病防御篇1.流行性感冒是由流行病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒的抗原结构特征决定了迅速变异和传染性强的特征，属于无国界性......

羊奶和蜂蜜一起喝是非常好的。羊奶和蜂蜜都含有丰富的营养物质，这些营养物质能够很好的互补。若是将这两者放在一起喝，不仅口感会变得更好，而且营养吸收的速度也会加快，对身体健康是极为有利的。平时很多人都会单独喝羊奶......

又到了自己做早餐的时间了！除了健康营养的好菜谱外，我们还仔细整理了6种食物的功能，注意平衡饮食的重要性，营养其实很简单，不需要特别寻找昂贵的稀有食材，只要自己做，早餐也很丰富，很好吃没事的周末早上，大家一起来看看吧。早......