首页 > 营养知识 > 食材 > 豌豆的食用注意事项

豌豆的食用注意事项

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.55W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

豌豆的食用注意事项

豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料,豌豆的嫩荚和嫩豆粒可炒菜也可制作罐头。那么吃豌豆有什么注意事项呢?

1、熟的干豌豆尤其不易消化,过食可引起消化不良、腹胀等。

2、买的青豌豆生的没吃,不要洗直接放冰箱冷藏;如果是剥出来的豌豆就适于冷冻,最好在一个月内吃完。

3、豌豆吃多会发生腹胀,故不宜长期大量食用

4、优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的,在加工时往往会加入明矾,经常大量食用会使体内的铝增加,影响健康。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食