现在人们的生活水平逐渐提高，脂肪肝的发病率也在上升。脂肪肝是由脂肪堆积在肝脏上引起的肝病。理论上，脂肪肝与肝癌没有直接关系，但脂肪肝患者不积极治疗的话，发展成脂肪肝的可能性很高，进一步发展成隐性肝硬化，最后有可能引起原发性肝癌。
随着人们生活水平的提高，各种商业活动的交往增加，长期熬夜喝酒等因素，脂肪肝的发病增加。脂肪肝虽然不困难杂症，但合理预防脂肪肝，预防肝癌变是刻不容缓的。介绍脂肪肝的病因和预防知识。
脂肪肝高危人群:
1、过量饮酒者2、过重和肥胖者3、体重增加过快者4、糖尿病患者5、高脂血症患者6、营养不良者。
营养不良的人也会得脂肪肝吗？脂肪肝不是因为吃多了吗？
这个问题其实关系到体内脂肪的合成，我们人体能量利用的原料有蛋白质、葡萄糖、脂肪，如果你营养不良，营养摄入不能满足体内的需要，体内缺乏蛋白质和维生素，影响蛋白质和磷脂的合成，脂肪蛋白的生成不足，胆碱、氨基酸、脂肪倾斜物质不足，人体内的蛋白合成减少，脂肪组织的分解和动用脂肪有些女生担心发胖，长期素食，或者不吃饭，同样会产生营养不良脂肪肝。
哪些因素会导致脂肪肝癌变化？
肥胖确立是肝癌发生的明显危险因素。美国癌症学会有大样本的展望研究表明，体重指数>35肥胖者中，女性肝癌发生的相对危险度比普通体重女性高1.68倍，男性肝癌发生的相对危险度比普通体重男性高4.52倍。在这项研究中，肥胖男性肝癌死亡的相对危险性是所有癌症中最高的。糖尿病也是非酒精性脂肪肝患者肝癌发生的危险因素。根据瑞典、丹麦和希腊的队列研究，糖尿病患者肝癌的风险是普通人的1.68~4倍，糖尿病的发生与肥胖和脂肪肝密切相关。美国2004年研究对17万多糖尿病患者和65万多非糖尿病患者进行了长达10~15年的比较观察，发现糖尿病患者肝癌的发生率是非糖尿病患者的2倍，糖尿病也是乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝癌发生的危险因素。
此外，代谢综合征(糖尿病、肥胖、高脂血症、高血压)和肝铁沉积也是促进脂肪肝硬化的重要因素，与肝癌的发生有关。当然，酒精、药物、毒素、肝炎病毒等因素与肝癌的发生有关，如果非酒精性脂肪肝患者再次遇到肝癌因素之一，肯定会在雪上加霜，肝细胞容易癌变。
脂肪肝可能癌变多久？
脂肪肝癌变的患者一般年龄较大。但是，随着最近脂肪肝的幼年化，肝癌的年龄也提前了。斯塔利医生统计，年龄最小的非酒精性脂肪肝癌变化时只有45岁。2003年，澳大利亚医生与阿沙医生一样，将非酒精性脂肪肝与丙肝肝硬化进行了比较。
他们发现，27%的肝癌患者与隐性肝硬化有关，非酒精性脂肪肝发展成隐性肝硬化比丙型肝硬化发展成肝硬化约8年，而隐性肝硬化比丙型肝硬化发展成肝硬化仅3年。也就是说，如果你得了脂肪肝，不注意的话，肝硬化后，结果和丙型肝炎一样不乐观。
如何预防脂肪肝变肝癌？
预防脂肪肝癌变，首先要从预防脂肪肝、糖尿病、肥胖、高脂血症、代谢综合征等现代富贵病开始。
俗话说，钱多了是祸害。对于我们的身体来说，营养过多也是祸害。我们从小就要注意控制饮食，坚持锻炼，保持正常体重，避免肥胖，预防脂肪肝、糖尿病、高脂血症等疾病的发生。
此外，我们应定期进行体检，以便早期发现身体异常。发现脂肪肝、糖尿病、高脂血症等应尽早控制和适当治疗。许多脂肪肝患者经过半年减肥治疗，体重下降5%~10%后，肝内脂肪沉积基本消失，肝炎炎、坏死程度明显减轻。
对于年龄较大或其他疾病不能减肥的患者，应在医生的指导下适当治疗糖尿病、高脂血症等疾病。根据研究，他汀类降血脂药治疗的糖尿病患者肝癌的发生率比未治疗的患者下降了25%~40%。
早期控制脂肪肝、糖尿病和高脂血症，大避免晚期肝硬化的并发症和肝癌。重症脂肪肝患者一旦被确诊为隐性肝硬化，除了控制糖尿病、高血脂等并发症外，还应经常进行肝功能、甲胎蛋白的检测和B超检测，早发现肝癌，早治疗。
非酒精性脂肪肝和乙肝、丙肝一样是我们肝的大敌。在脂肪肝笑脸的背后，肝脏癌变很可能悄悄地进行着，我们不能轻视非酒精性脂肪肝。
脂肪肝可能癌变多久？
脂肪肝癌变的患者一般年龄较大。但是，随着最近脂肪肝的幼年化，肝癌的年龄也提前了。斯塔利医生统计，年龄最小的非酒精性脂肪肝癌变化时只有45岁。2003年，澳大利亚医生与阿沙医生一样，将非酒精性脂肪肝与丙肝肝硬化进行了比较。
他们发现，27%的肝癌患者与隐性肝硬化有关，非酒精性脂肪肝发展成隐性肝硬化比丙型肝硬化发展成肝硬化约8年，而隐性肝硬化比丙型肝硬化发展成肝硬化仅3年。也就是说，如果你得了脂肪肝，不注意的话，肝硬化后，结果和丙型肝炎一样不乐观。
影响脂肪肝癌变化的因素是什么？
肥胖确立是肝癌发生的明显危险因素。美国癌症学会有大样本的展望研究表明，体重指数>35肥胖者中，女性肝癌发生的相对危险度比普通体重女性高1.68倍，男性肝癌发生的相对危险度比普通体重男性高4.52倍。在这项研究中，肥胖男性肝癌死亡的相对危险性是所有癌症中最高的。糖尿病也是非酒精性脂肪肝患者肝癌发生的危险因素。根据瑞典、丹麦和希腊的队列研究，糖尿病患者肝癌的风险是普通人的1.68~4倍，糖尿病的发生与肥胖和脂肪肝密切相关。美国2004年研究对17万多糖尿病患者和65万多非糖尿病患者进行了长达10~15年的比较观察，发现糖尿病患者肝癌的发生率是非糖尿病患者的2倍，糖尿病也是乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝癌发生的危险因素。
此外，代谢综合征(糖尿病、肥胖、高脂血症、高血压)和肝铁沉积也是促进脂肪肝硬化的重要因素，与肝癌的发生有关。当然，酒精、药物、毒素、肝炎病毒等因素本来就与肝癌的发生有关，如果非酒精性脂肪肝患者再次遇到其中一个致肝癌因素，肯定是雪上加霜，肝细胞容易癌变
如何预防脂肪肝成为肝癌？
预防脂肪肝癌变，首先要从预防脂肪肝、糖尿病、肥胖、高脂血症、代谢综合征等现代富贵病开始。我们从小就要注意控制饮食，坚持锻炼，保持正常体重，避免肥胖，预防脂肪肝、糖尿病、高脂血症等疾病的发生。预防脂肪肝癌变化的具体措施如下:
1、减轻体重控制饮食。在b超检查时，很多没有任何症状的中老年人，甚至有些年轻人被告知患有脂肪肝，都会急着问该怎么办。治疗的关键是减轻体重，重点是控制饮食，控制总热量，每顿饭吃七八分饱。
据统计，肥胖的成年人每天的热量减少20%~30%，每周的体重减少0.5公斤。三餐的分配应该是朝四暮三，即以早四、午三、晚三的比例分配三餐，早吃饱，中吃好，晚吃少。重点控制晚餐，不吃晚餐，不吃零食和甜食。
2、加强锻炼。脂肪肝者的最佳运动方式是大步走，每次至少走3公里。运动最好安排在下午或晚饭后。每次运动持续30~45分钟，每周持续3~5次。要养成活跃的习惯。例如，上班前一站下车，去健身中心，假日爬山或购物，不躺下，不坐下，不站下，不站下，不慢。
3、定期体检，提前发现身体异常。发现脂肪肝、糖尿病、高脂血症等应尽早控制和适当治疗。许多脂肪肝患者经过半年减肥治疗，体重下降5%~10%后，肝内脂肪沉积基本消失，肝炎炎、坏死程度明显减轻。
对于年龄较大或其他疾病不能减肥的患者，应在医生的指导下适当治疗糖尿病、高脂血症等疾病。
早期控制脂肪肝、糖尿病和高脂血症，大避免晚期肝硬化的并发症和肝癌。重症脂肪肝患者一旦被确诊为隐性肝硬化，除了控制糖尿病、高血脂等并发症外，还应经常进行肝功能、甲胎蛋白的检测和B超检测，早发现肝癌，早治疗。药物预防对脂肪性肝炎或存在高危因素诱导肝病患者，应选择药物辅助治疗，促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症、纤维化，同时防止其他代谢综合征恶化。
综上所述，为了防止脂肪肝变成肝癌，必须制定良好的生活和饮食习惯，保持一定，合理的饮食和良好的生活习惯对预防脂肪肝和肝癌起着重要的作用。平时的生活预防肝病，远离肝癌的危险。对于脂肪肝症状严重的人，必要时补充肝脏、脂肪去除、纤维化药物治疗。
